KLASSISCHES HATHA YOGA UND PRANAYAMA NACH SIVANANDA YOGA IM STRANDBAD
LOCHAU
mit Samira Sefzig & Keshava Peter Weitgasser (ex Swami Keshavananda)
In unseren Yogakursen & offenen Stunden unterrichten wir in 90 Minuten
klassisches Hatha Yoga nach Sivananda, bestehend aus Sonnengruß & 12
Asanas Grundstellungen (& Variationen), Pranayama &
Entspannungstechniken.
Sivananda Yoga eignet sich für alle Levels (individuelle Anpassung),
Einstieg ist jederzeit möglich.
Info: Bitte Yogamatte & Decke mitbringen // Bequeme Kleidung // 2 - 3
Stunden vorher nichts essen
BITTE VORHER ÜBER DEN LINK ANMELDEN
LOCATION:
Bei schönem Wetter: im Strandbad Lochau/Bodensee
Bei kühlem- und Regenwetter: in der YOGAmeetsYOU.com - Location am
Spehler 1/2, 6911 Lochau
BEI FRAGEN:
YOGA MEETS YOU // Spehler 1/2, 6911 LOCHAU // yoga@yogameetsyou.com //
www.yogameetsyou.com // www.facebook.com/yogameetsyou
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Hatha Yoga nach Sivananda (12 Grundstellungen)
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Pranayama: Anuloma Viloma (Wechselatmung)
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ÜBER UNS
KESHAVA PETER WEITGASSER
Ehemaliger Yogamönch (Swami Keshavananda). Seit dem Jahr 2000 ist er
Vollzeit-Yogalehrer.
Keshava Peter Weitgasser ist ein ehemaliger Yoga Mönch (Swami
Keshavananda) und Innenarchitekt. Seit 1998 praktiziert, lebt und
verinnerlicht er den klassischen Yogastil. Mehr als 16 Jahre arbeitete
er in den internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren in der ganzen
Welt. Er unterstütze und unterrichtete tausende von Yogastudenten in
den Yogalehrerausbildungen und in den Yoga Retreats auf der ganzen
Welt. Er ist seit dem Jahr 2000 zertifizierter Sivananda Yoga Lehrer
und bei der Yoga Alliance (RYT) registriert. Das Lehrerverzeichnis bei
Yoga Alliance ist eine Liste von Lehrern weltweit, die die hohen
Anforderungen der Yoga Alliance an die Unterrichtserfahrung erfüllen
und ihre Ausbildung an einer registrierten Yoga-Schule abgeschlossen
haben.
Sein Unterrichtsstil ist natürlich, erfrischend und dynamisch. Peters
umfangreiche Erfahrung als Yogalehrer wird während des Unterrichts am
Meisten geschätzt, besonders wenn er genaue, individuelle Anweisungen
und Korrekturen darüber gibt, wie Asanas ausgeführt werden sollen.
Seine Intuition und Sensibilität für individuelle Bedürfnisse und
Unterschiede der Teilnehmer schafft eine sehr unterstützende und
angenehme Lernumgebung und macht jede Yoga-Klasse zu einem besonderen
Erlebnis. Er ist ausgebildeter Meditations- & Yogaphilosophielehrer,
ein Experte in Kirtan- bzw. Mantrasingen und spielt mit Hingabe
verschiedene Instrumente wie Harmonium, Tabla und Zimbeln.
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Peters langjährige Yoga-Erfahrung wird spürbar, wenn er genaustens
darauf achtet wie einzelne Asanas ausgeführt werden, korrigiert und
Yogastunden kurzerhand umplant, wenn er merkt, dass die
Teilnehmer/innen etwas anderes brauchen.
KRISTINA T., Germany, 2017-Sep-29
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SAMIRA SEFZIG
Mutter, Yogalehrerin und Trainerin
Narayani Samira Sefzig praktiziert seit vielen Jahren Yoga und ist
zertifizierter Sivananda Yoga Lehrer und registriert bei Yoga Alliance
(RYT). Das Lehrerverzeichnis ist eine Liste von Lehrern weltweit, die
die Anforderungen der Yoga Alliance für Unterrichtserfahrung
erfüllen und ihre Ausbildung an einer registrierten Yoga Schule
abgeschlossen haben. Sie ist zertifizierte Ausbilderin für Nordic
Walking und SwissCityBootcamp Training. Ihr Unterrichtsstil ist
sportlich, natürlich und sensibel. Sie hat viele Jahre in der Hotel-
und Tourismusbranche gearbeitet und ist Mutter von zwei Kindern.
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20/06/2018 Last update