Kapermolen - Workshops 'Falun Dafa'

Misschien kan  je eens  overwegen om te beginnen mediteren. De voordelen van regelmatig mediteren zijn eindeloos.Hoe zit het met jou? Misschien weet je diep vanbinnen wel dat meditatie goed voor je zou zijn, maar weet je niet hoe je eraan moet beginnen. Of misschien heb je het al wel eens geprobeerd, maar heb je de juiste meditatietechniek nog niet gevonden (en ben je er dus maar mee gestopt). Dan is Falun Dafa zeker iets voor jou. Falun Dafa (Falun Gong) is een zeer oude vorm van Qigong. Qigong is de praktijk van het verfijnen van lichaam en geest door speciale oefeningen en meditatie. Falun Dafa werd eeuwenlang van leraar op leerling doorgegeven voor het in 1992 in China openbaar werd gemaakt door Dhr. Li Hongzhi. Sindsdien beoefenen tientallen miljoenen mensen Falun Dafa met enorme verbeteringen in gezondheid en welzijn. De praktijk bestaat uit een vijftal oefeningen, er zijn vier staande oefeningen en een zittende meditatie. Deze eenvoudige,  langzaam bewegende oefeningen zijn geschikt voor alle leeftijden en zijn gemakkelijk om aan te leren. Ze hebben een zeer positieve invloed op de gezondheid en verminderen stress en spanningen. Na de oefeningen voelt men zich rustig, kalm en vol energie. Om de oefeningen te leren en samen te doen met anderen kan je iedere maandagavond van 19u tot 20u30 terecht in de turnzaal van Kapermolen zwembad te Hasselt. Iedereen is van harte welkom om mee te doen! Opgelet! Tijdens de zomermaanden (van april t.e.m. september) gaan de oefenlessen door in Domein Bokrijk, ook op maandagavond 19u. Voor meer informatie: wilfried.duchamps@telenet.be of 0488/615098