Curso Introdutório Fascial Fitness Maceió (AL)

CURSO FASCIAL FITNESS INTRODUTÓRIO INTRODUTÓRIO SOBRE O QUE É FÁSCIA, SUAS QUALIDADES E COMO TREINAR. O CURSO INTRODUTÓRIO DE FASCIAL FITNESS IRÁ EXPLICAR O QUE É O TECIDO CONJUNTIVO, E AS PESQUISAS POR TRÁS DO TREINAMENTO DO NOSSO TECIDO CONJUNTIVO, OU FÁSCIA, BEM COMO OFERECER EXERCÍCIOS PRÁTICOS DESTINADOS A TIPOS ESPECÍFICOS DE FÁSCIA COM BASE NOS RESULTADOS CIENTÍFICOS MAIS RECENTES. É PRIMEIRA ETAPA DO PROCESSO DE FORMAÇÃO DE TREINADORES FASCIAL FITNESS. CONTEÚDO TEÓRICO – Fáscia como molas elásticas com capacidade de armazenamento cinético ( elásticos e molas) – Alongar em longas cadeias de tensão global, em vez de áreas locais – Movimento de deslizamento através de cisalhamento – Fáscia como nosso maior órgão sensorial – Substância fundamental e a dinâmica dos fluidos da fáscia – Tensão ótima e a rede corporal (“tensegridade”) – Variações nos períodos de carga, hidratação e regeneração – Como o tecido conjuntivo pode se tornar forte e resiliente? – Como o tecido conjuntivo pode permanecer flexível e elástico enquanto envelhecemos? Conteúdo Prático – Mecanismo de catapulta: salto e saltitos – Retorno elástico: carga do impulso com e sem peso – Extensão Fascial: Longas Cadeias miofasciais ao invés de trechos locais, alongamentos suaves e alongamentos dinâmicos com carga – Liberação Fascial: técnicas de liberação com bolas e rolos – Refinamento Sensorial: percepção corporal e estimulação proprioceptiva. PÚBLICO-ALVO O programa de certificação de curto prazo para treinadores se destina a treinadores nas áreas de esportes, fitness e ginásticas, bem como do campo somático (Pilates, Yoga, Rolfing, Body Mind Movement, Feldenkrais, terapias corporais, etc) PRÉ-REQUISITOS O módulo introdutório é para todo aquele que queira conhecer e se beneficiar das atividades relacionadas à função do tecido Fascial na vitalidade motora. São apresentadas teorias e práticas que mostram a importância de se estimular e manter ativa o tecido Fascial. O programa de certificação de curto prazo para treinadores se destina a treinadores nas áreas de esportes, fitness e ginásticas, bem como do campo somático (Pilates, Yoga, Rolfing, Body Mind Movement, Feldenkrais, terapias corporais, etc).  CARGA HORÁRIA 16 aulas de 45 minutos LOCAL Top Fitness & Wellness – Avenida Doutor Antônio Gouveia, 797 – Pajuçara – Maceió (AL) DATA 23 e 24 de Março, 2019 HORÁRIO 09:00 às 18:00. POLÍTICA DE CANCELAMENTO/REEMBOLSO Até 7 dias após a sua inscrição: 5% de multa. Cancelamento até 23/01/2019: recebe 80% do valor investido; Cancelamento de 23/01/2019 até 22/02/2019: recebe 50% do valor investido; Cancelamento depois de 23/02/2019: recebe apenas 5% do valor investido; Cancelamento de inscrição via Boleto Bancário também usaremos as mesmas regras acima. Obs: A devolução será feita em até 7 dias úteis após solicitado no e-mail: cursos@universidadedafascia.com