Shakeout run Défi Entreprises 2025 2025 | Thu 8 May | Book @ Findarace

Besoin d'évacuer la nervosité d'avant Défi Entreprises?

On vous propose l'activité parfaite : un shakeout run.Séance de préparation qui consiste tout simplement à courir à faible effort pendant une trentaine de minutes quelques jours avant votre événement important, elle comporte deux principaux avantages :

Permet de calmer vos nerfs d'avant course;Réveille votre système nerveux central et stimule l'afflux sanguin vers vos muscles, vous détendant et vous préparant au défi à venir.

On vous offre donc un shakeout run sans frais aux moments et lieux suivants :

• 8 mai, 17h, directement sur le site du Défi Entreprises de Montréal, soit le Parc Angrignon;- 5 juin, 17h, directement sur le site du Défi Entreprises de Québec, soit le Parc de la Pointe-aux-lièvres.

Voici l'horaire de l'activité :17h : rencontre au kiosque Fradette Sport sur le site de l'événement;17h10 à 17h40 : course à pied avec un entraîneur;17h45 : remise d'une collation et causerie de motivation animée par De Saison;18h : ouverture de la boutique Fradette Sport.

L'événement a lien beau temps, mauvais temps.