"BARFUSS DURCHS LEBEN" Zugspitz-Tour 2019

Herzlich willkommen zur "Barfuß durchs Leben" Zugspitz-Tour 2019!

Gemeinsam geht es an einem Wochenende durch wunderschöne Berg- und Gletscherlandschaften auf den höhsten Berg Deutschlands. Verbringt mit uns die Nacht auf dem Gipfel. Selten seid ihr den Sternen so nah!

Während der Tour gebe ich gerne Tipps zur Barfußgesundheit und zum Barfußbergsteigen. Einige Passagen laden zum Barfußwandern ein und sind auch für Anfänger geeignet. Wer mag kann nach einer Einweisung mit mir barfuß im sicheren Bereich über das Gletschereis gehen.

Ich erlebe die Berge gerne hautnah und entschleunigt um die Bergnatur mit allen Sinnen zu genießen. Dabei ist der Weg wirklich das Ziel. Barfuß Wandern ist langsamer und dadurch auch sicherer! Wir haben mehr Zeit für die Natur und für uns selbst. Zusätzlich ist es Meditation in Bewegung und in Einklang mit der Natur, da es leise und sanft voran geht. Barfuß auf Berge zu gehen ist gesund, da die Anpassung an die Höhe sicherer erreicht wird und zusätzlich unser Gehirn viel besser mit Sauerstoff versorgt wird. Endlich mal ein Tempo, wo alle mitkommen.

Kurz über mich:

2018: Barfuß auf die Zugspitze und über den Jubigrat auf die Alpspitze und Barfuß Ortlerüberschreitung über den Hintergrat.

Bergsteigen und klettern seit ca. 10 Jahren. 4000er Hochtouren, Klettersteigerfahrung bis E/F, Mehrseillängenklettern im 6 Grad. Schnee & Eis erfahren. Seit 2009 erfahren im trainieren, anleiten und führen von Gruppen. Zugspitze mehrmals über den Gletscher und Klettersteig bestiegen. 2016 zum ersten Mal barfuß. Barfuß-Hallenklettern im 6. Grad. Barfuß-Klettern am Fels bis zum 5. Grad.

Philosophie: Weniger Leistungsdenken & Geschwindikeit und dafür mehr Sicherheit & gemeinsame Freude. 

Tour Infos:

Bei guten Wetter und Tourenbedingungen findet von Freitag den 26.7. bis Sonntag die Zuspitztour statt.
Freitag geht es zur Höllentalangerhütte, Samstag auf dem Gipfel, mit Übernachtung auf dem Gipfel. Am Sonntag
geht es dann mit der Seilbahn ins Tal und zum Eibsee, wo wir dann eine Jause machen werden.
Von dort geht es wieder nach Hause.
Es geht im langsamen Tempo auf dem Gipfel.
Ich habe auf der Höllentalangerhütte Schlafplätze für zwei Wochenenden reserviert. Je nach Wetter und Touren-
bedingung entscheidet sich der Termin. Geplant ist das Wochende 26.7. bis 28.7. oder alternativ der 2.8.-4.8. je nach Wetter.

Zeitplan:
Wir starten in Düsseldorf am Freitag, den 26.7. um 8:22 Uhr mit der Bahn und kommen um 15 Uhr in
Garmisch-Partenkirchen an. Von dort geht es mit dem Bus oder Taxi nach Hammersbach zum
Wanderparkplatz, wo unser Treffpunkt ist, und von wo wir gemeinsam zur Höllentalanger Hütte
um 16 Uhr aufsteigen werden. Ankunft ca. 20 Uhr.
Am Samstag geht es nach dem Frühstück um 7 Uhr los. Wir werden gegen 17 Uhr auf dem
Gipfel sein, wo sich dann auch das Münchner Haus befindet, wo wir übernachten werden.
Ich nehme Isomatte und Schlafsack mit und schlafe draussen.
Am Sonntag geht es nach dem Frühstück nochmal zum Gipfel. Da es morgens, keine
oder kaum Touristen gibt, bietet sich ein Gruppenfoto auf dem Gipfel an.
Dann geht es mit der Seilbahn runter zum Eibsee. Dort können wir schwimmen
und eine Jause im Panorama Cafe machen. Um 14 Uhr geht der Bus nach Hammersbach.
Dort verabschieden wir uns. Der Zug nach Düsseldorf ist um 15 Uhr. Ankunft ca. 21:30 Uhr.

Kosten:

Übernachtung und Verpflegung trägt jeder selbst. Die Aktion "Barfuß für einen guten Zweck" kommt der Gründungsinitiative www.demokratische.schule Düsseldorf zugute. Eine Schule, wo Kinder freier lernen können und auf Wunsch auch barfuß am Unterricht teilnehmen können. Studien haben gezeigt, dass Kinder ohne Schuhe besser lernen können und konzentrierter sind. Desweiteren sollten Kinder nach neusten medizinischen Erkenntnissen möglichst barfuß aufwachsen und damit sich die Füße ohne Fehlbildungen gesund entwickeln können.

Die Spenden gehen an: https://www.betterplace.org/de/projects/55123-wir-grunden-eine-demokratische-schule-demokratische-schule-dusseldorf-e-v

Ausrüstung:

Steigeisenfeste Schuhe, Steigeisen, Tourenstöcke oder Eispickel, Klettersteigset, Helm, Handschuhe

Anmeldung:

Bitte per Email an barfusslaufen@zoho.com

Häufig gestellte Fragen:

Muss ich barfuß laufen?

Sicherheit und Spaß in der Gemeinschaft stehen an erster Stelle. Jeder hat steigeisenfeste Schuhe mitzuführen. Gerne kann sich jeder barfuß ausprobieren.

Brauche ich einen Schlafsack und eine Isomatte?

Ich werde beides mitnehmen, da ich gerne unter dem Sternenhimmel schlafe. Wer lieber auf der Hütte schlafen möchte, meldet dieses bitte bei mir bis zum 21.7.2018 an. Ich habe bereits acht Schlafplätze auf der Höllentalangerhütte für Freitag auf Samstag reserviert. Die Hüttenvergabe auf dem Münchner Haus auf dem Zugspitzgipfel erfolgt immer vor Ort. 

Muß ich mich versichern? Wer haftet bei Schäden?

Grundsätzlich empfehle ich jedem eine DAV Mitgliedschaft. Damit ist man gut versichert, da kein Bergführer absolute Sicherheit vor den objektiven Gefahren im Gebirge garantieren kann. Jeder nimmt das naturgegebene Risiko des Bergsteigens in Kauf, das trotz sorgfältiger und umsichtiger Führung verbleibt. Ich übernehme keine Haftung bei Unglücksfällen, Verlusten oder sonstigen Unregelmäßigkeiten. Dies wird von jedem Teilnehmer ausdrücklich bei seiner Anmeldung bestätigt. Wegen der Sicherheit, ist den Anordnungen des leitenden Bergführers unbedingt Folge zu leisten. Vor jeder Tour überprüfe ich die Ausrüstung auf Vollständigkeit und Sicherheit. Bei Schlechtwetterprognosen wird die Tour abgebrochen bzw. rechtzeitig auf einen späteren Termin verschoben. Seit 2011 bringe ich Gruppen auf die Zugspitze und alle sind mit Spaß hoch und wieder runter gekommen. Und so soll es auch zukünftig bleiben.

Kann ich auch ohne Kletterkenntnisse mit?

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass Ungeübte mit mehr Respekt an die Tour rangehen und sich sehr gut vorbereiten, weil sie auch ein Trainingsziel benötigt haben um fitter zu werden. Wir gehen sehr langsam. Ungeübte mit Trainingswillen und erfahrene Bergsteiger, die gerne mal wirklich langsam aufsteigen möchten, sind herzlich willkommen. Wir sind ein Team und bleiben zusammen.

Wie ist das Tempo?

Langsam. Ich möchte euch helfen zu entschleunigen und gemeinsam mit euch die Zugspitze bei bestem Wetter mit allen Sinnen genießen. Es wird genug Zeit für Fotos und Pausen geben. 

Gibt es Fahrgemeinschaften?

Von Düsseldorf: Gruppenfahrt mit dem Zug. Wir lernen uns so entspannter kennen und können uns mental besser auf die Tour vorbereiten. Züge fahren an den Staus vorbei und bieten auch jedem Ruhe für ein kleines Schläfchen an. Das ist besonders für die Rückfahrt von Vorteil, so dass man die Tour in guter Erinnerung behalten kann 

Impressionen:

Von der Höllentalangerhütte Richtung Zugspitze

Zugspitze 09/2016

Zugspitze 09/2016

Zugspitze 09/2012: mit Schuhen :)