Berlin Wochenendkurs Qigong (Basis und Aufbau) zum Sommeranfang 2017

Genießen Sie mit QI GONG - innere Ruhe - Vitalität - mehr Selbstwertgefühl

Bewegung – Meditation – Selbstheilung:

Durch die Verbindung von Bewegung, Atmung und geistiger Präsenz fördern Sie mit Qigong- chin. Heilgymnastik- Ihre Entspannungsfähigkeit und innere Gelassenheit. Der gesamte Organismus aktiviert sich und die körpereigenen Abwehrkräfte werden mobilisiert. 

Darüber hinaus eignet sich Qigong auch besonders für Menschen mit Rücken- (Bandscheiben), Gelenk - oder Haltungsschäden sowie körperlich-emotionalen Anspannungen und Verspannungen, Allergien, Hautproplemen, Probleme mit dem Verdauungstrakt, Herz-Kreislauf-Blutdruckproblemen.

Der Wochenendkurs Qigong (Basis und Aufbau) vermittelt einen umfangreichen Überblick über die Wirkungsfelder des medizinischen Qigong nach dem Fünf-Elemente-System. Dazu erhalten Sie von Harald Montag – zertifizierter Qigong-Lehrer – effektive Übungen, die Sie unmittelbar in Ihren Alltag integrieren können.

Willkommen ist jeder, der ab sofort weniger Stress zulassen und mehr auf sich selbst hören möchte.

Programm

Samstag, 01. Juli  2017, 11.00 – 17.30 Uhr:
Block I: Warm up – Kennenlernen, Theorie und Basisübungen
Block II: Weiterführung der Basisübungen, darunter
Atemübungen und Meditation;
Einführung in das ganzheitliche energetische 5 Elemente-
System: Metall/Luft, Holz, Feuer, Erde, Wasser.
Übungen zum 1. Element–Metall mit Organzuordnung
(Lunge u. Dickdarm)
Sonntag, 02. Juli  2017, 10.00 – 14.00 Uhr
Block III: Wiederholung von Block II – und Vertiefung eigener Wahrnehmung
Übungen zum 2. Element- Holz mit Organzuordnung (Leber u. Gallenblase)
` anschließend Meditation und Ausklang des Seminars *

Umfangreiche Begleitunterlagen sind in der Kursgebühr enthalten.

“ Das Prinzip der Natur zu verstehen heißt , sich selbst kennenzulernen,
sich selbst kennen heißt , das Prinzip der Natur verstehen.“
HIN CHUNG GOT 
(Mein taoistischer Meister und Lehrer) 

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und leichte Sportschuhe mit flachen Profil , eine Decke, Schreibzeug_ und Neugier mit.

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitte ich Sie, die Anmeldung möglichst umgehend vorzunehmen.

Ich freue mich, Sie in meinem Kurs begrüßen zu dürfen.

Herzliche Grüße
Harald Montag
Qi Gong Lehrer & Mentaltrainer

www.praxis-montag.de