#yoga El lugar elegido para este RETIRO INTENSIVO ES EL CENTRO
SANTILLán Yoga & Wellness Hotel****, uno de los mejores centros de
yoga y bienestar de Europa, especialmente diseñado para RETIROS Y
ENTRENAMIENTOS. Está ubicado en una finca de 50.000 m2 en La
Axarquía, entre las montañas y a pocos minutos del mar, con extensos
jardines, espacios para la meditación y senderos para caminar, dónde
podrá disfrutar de estupendas vistas al mediterráneo e increíbles
puestas de sol. Este centro rodeado de tranquilidad y naturaleza,
cuenta con una espectacular sala técnica de yoga de 170 m2 con suelo
de madera y aislamiento térmico, equipada para la práctica de
cualquier estilo de yoga con todos los accesorios necesarios:
esterillas de 6 mm de espesor, bloques de espuma, bloques de madera,
cinturones, almohadones, mantas, sacos de arena, sillas… Además
cuenta con 24 estaciones de Yoga Wall y cinturones de pared
desmontables que puede ser utilizado en cinco alturas diferentes. Ha
sido calificado por la prensa como uno de los 20 mejores centros de
yoga y bienestar del mundo. Incluso el propio Dalai Lama se hospedó
en este centro en uno de sus viajes a España. El RETIRO ESTARá
dirigido por Valeria Boglietti, practicante de yoga desde hace 18
años e instructora desde hace 9. Su estilo está influenciado por la
precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Vinyasa Asthanga y la
espiritualidad del Yoga Sivananda. Actualmente imparte clases
regulares en grupo, así como sesiones privadas en Málaga y dirige
RETIROS DE YOGA PARA GRUPOS EN LUGARES RODEADOS DE NATURALEZA. Pueden
participar tanto a aquellas personas que deseen iniciarse en el yoga y
la meditación como aquell@s practicantes que deseen tener un
conocimiento más profundo de estas técnicas milenarias. RESERVA DE
PLAZA Para realizar la inscripción rellene el formulario en nuestro
web:
http://yogaysenderismo.com/evento/retiro-intensivo-yoga-y-meditacion-centro-santillan/
[http://yogaysenderismo.com/evento/retiro-intensivo-yoga-y-meditacion-centro-santillan/]
Una vez comprobemos la disponibilidad de plazas, le enviaremos por
correo electrónico la confirmación de la reserva con los detalles
para llevar a cabo el pago. La reserva no tendrá validez hasta que no
se abone un anticipo por importe de 60 € mediante transferencia
bancaria. El pago completo deberá realizarlo, también por
transferencia bancaria, con 30 días de antelación a la fecha del
evento. Si por cualquier motivo tuviera que cancelar la reserva, hasta
30 días antes de la fecha del evento le devolveremos el 100 % del
anticipo. Si cancelara la reserva con posterioridad, la devolución
quedará condicionada a que se cubra la plaza por otra persona. En el
caso de que no se cubriera la plaza, no se devolverá el importe del
anticipo. PROGRAMA Viernes, 2 de Marzo 2018 A partir de las 16:00 h.
recibiremos a l@s participantes y asignaremos las habitaciones. 18:00
– Bienvenida y presentación. 18:30 – Introducción: El Camino del
Yoga. 19:30 – Práctica de Hatha yoga seguida de Yoga Nidra (el
sueño consciente). 21:00 – Cena: comida vegetariana basada en la
dieta mediterránea (elaborada con productos orgánicos del huerto o
procedentes de la agricultora local) Sábado, 3 de Marzo 2018 08:30
– Pranayama: técnicas de respiración. 09:00 – Práctica de
Vinyasa Yoga 10:00 – Desayuno 11:00 – Taller teórico-práctico:
Claves del Hatha Yoga (yoga físico) 14:00 – Almuerzo: comida
vegetariana basada en la dieta mediterránea (elaborada con productos
orgánicos del huerto o procedentes de la agricultora local) 17:00 –
Taller teórico-práctico: Claves del Raja Yoga (yoga mental) 19:00
– Practica de Yin Yoga seguida de meditación Antar Mouna (el
silencio interior) 20:30 – Cena: comida vegetariana preparada con
mucho amor según los principios de la alimentación Ayurvédica
Domingo, 4 de Marzo 2018 08:30 – Práctica de Yoga Integral 10:00
– Desayuno 11:00 – Ajapa japa: meditación con Mantra 12:00 –
Caminata consciente con práctica de Nada Yoga (yoga del sonido) 14:00
– Almuerzo: comida vegetariana basada en la dieta mediterránea
(elaborada con productos orgánicos del huerto o procedentes de la
agricultora local) 16:00 – Clausura y despedida. PRECIO: 270 €
(por persona) El precio incluye: - Alojamiento en habitación doble
con baño (con 2 camas o camas de matrimonio). - Pensión completa:
desayuno, almuerzo y cena. El Centro Santillán ofrece alimentación
vegetariana basada en la dieta mediterránea, elaborada en lo posible
con productos orgánicos de su propio huerto y árboles frutales de la
finca. También dispone de huevos frescos de gallinero propio. - Todos
los talleres y sesiones de práctica según el Programa.
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05/03/2018 Last update