FORMACIÓN YOGA AÉREO EN GRAN CANARIAS

FECHAS: 6, 7, 8 y 9 de febrero 2016PRECIO:600 EUROS. El precio incluye el temario, la tela y el curso audiovisual completo de repaso en casa. RESERVAS: 671 61 54 08 (whatsapp, mensaje o llamada). Formación certificada por la Escuela Nacional de Yoga Aéreo. "Air Yoga"  [http://yogaaereo.strikingly.com/] ORIENTADA A PROFESORES DE YOGA, PILATES, DANZA, BODY BALANCE, FISIOTERAPEUTAS ENTRENADORES DE LA SALUD, MONITORES O EDUCADORES DE LA EDUCACIÓN FÍSICA Y OTRAS DISCIPLINAS DE TRABAJO CON EL CUERPO, FISIOTERAPEUTAS Y OSTEÓPATAS. _LA ESCUELA NACIONAL DE YOGA AÉREO ES UNA ESCUELA FORMADA POR UN EQUIPO MULTIDISCIPLINAR DE PROFESIONALES REUNIDOS EN TORNO A UN PROYECTO COMÚN._ _PROFESORES DEL MÉTODO PILATES, DE YOGA Y DEL MUNDO DE LA DANZA, FISIOTERAPEUTAS Y OSTEÓPATAS UNEN SUS CONOCIMIENTOS DEL CUERPO HUMANO PARA CREAR FORMACIONES DE YOGA AÉREO ORIENTADAS AL APRENDIZAJE ANATÓMICO Y TERAPÉUTICO DE LOS MOVIMIENTOS, ASANAS Y VINYASAS QUE LAS COMPONEN._ Así nace nuestro método "Air Yoga". El yoga Aéreo "Air Yoga" _COMBINA HATHA YOGA TRADICIONAL, PILATES , GIMNASIA, DANZA Y ARTES AÉREAS CON POSTURAS SUSPENDIDAS EN HAMACAS DE TELA SUAVE_. Trabaja la fusión de varias disciplinas como las artes aéreas, ballet, danza, yoga, flexibilidad, trabajo central, acondicionamiento de la fuerza y entrenamiento del equilibrio. Es una actividad muy completa. Ofrecemos un_ TEMARIO DE MÁS DE 40 GRUPOS DE ASANAS CON SUS VARIACIONES (MAS DE 400 POSTURAS AÉREAS), ESTRUCTURADO Y PENSADO PARA QUE SEA UNA HERRAMIENTA EFICAZ CON LA QUE PODRÁS EMPEZAR A CLASES DE YOGA AÉREO _sin problemas y la inclusión de material audiovisual on line de repaso del curso, para cuando vuelvas a casa. ÍNDICE - FORMACIÓN NIVEL 1 - BÁSICA E INTERMEDIA A – INTRODUCCIÓN _1. QUÉ ES EL YOGA AÉREO. LOS DISTINTOS ESTILOS DEL YOGA AÉREO. EL ESTILO "AIR YOGA" _ . _2. SUSPENSIÓN E INGRAVIDEZ. LAS INVERSIONES DEL YOGA AÉREO._ _3. BONDADES Y PRECAUCIONES DEL YOGA AÉREO._ 3.1 Beneficios 3.2 Contraindiciaciones B – AIR YOGA. YOGA EN EL AIRE _1. PREPARACIÓN DE DEDOS, MANOS Y MUÑECAS ._ _2. MOVIMIENTOS PARA COMENZAR. SECUENCIAS Y VINYASAS DE CALENTAMIENTO._ 2.1. - Pie 2.2 – Rodillas 2.3 – Sentados _3. ASANAS DEL HATHA YOGA Y SUS VARIANTES EN YOGA AÉREO. ANATOMÍA TERAPEÚTICA DE LAS ASANAS AÉREAS._ 3.1 – Los Bandhas 3.2 – ASANAS. DESCRIPCIÓN Y ESTUDIO ANATÓMICO COMPLETO. (40 GRUPOS DE ASANAS Y SUS VARIACIONES; MÁS DE 400): 1. Matsyasana. Postura del Pez 2. Ananda Balasana. Postura del Bebe feliz 3. Trikonasana y Virabhadrasana I y II. Posturas del Triangulo y Guerreros 4. Bhujamgasama. Postura de la Cobra 5. Paschimottamasana. Postura del Libro 6. Bitilasana – Marjaryasana. Postura del Gato- Vaca 7. Yoganidrasana. Postura del sueño yóguico 8. Moordasana. Postura del Estiramiento interno 9. Utthan Pristhasana. Runners Pose. Postura del Corredor 10. Utkatasana. Postura de la silla 11. Pavamuktasma y shashakasana. Postura del Masaje abdominal y embrion 12. Baddha Konasana. Postura de la Mariposa 13. Gomukhâsana. Postura de la cabeza de vaca 14. Eka pada Padmottasanasana. Postura de la pierna a la cabeza 15. Matsyendrasana. Postura de la 1/2 Torsión espinal 16. Koormasana. Postura de la Tortuga 17. Grupo de extensión hacia atrás: Dhanurasana, Chakrasana, Ustrasana y Setu Bandhasana. Arcos, ruedas, Camellos y puentes 18. Navasana o Postura de la Barca 19. Salabasana, Cigarras y Escorpiones 20. Garudasana o Postura del Águila 21. Eka Pada Rajakapotanasana o Postura de la Paloma Real 22. Hanumanasana o Split, straddle . 23. Vasisthasana. Planchas y Tablas 24. Adho Mukha Svanasana. Postura del Perro 25. Utthita Hasta Padangustasana. Postura de la Pierna Levantada 26. Halasana y Sarvangasana. Postura de la Vela y el Arado 27. Meru Akarshanasana. Postura del Agarre de los dedos del pie 28. Natarajasana y Vriksasana. Postura de la Danzarina y el 1/2 Árbol 29. Sucirandhrasana. Postura del Ojo de Aguja 30. Adho Mukha Vrkasasaa.. Invertidas y Posturas sobre manos 31. Padmasana. Loto 32. Mayurasana o postura del Pavo Real. 33. Eka hasta Bhujangasana oi postura de la Trompa de Elefante. 34. Eka Pada Chyanasana o postura dela Grulla. 35. Bakasana. Cuervo 36. Astavakrasana o postura de 8 Ángulos. 37. Samokanasana o Postura del Ángulo Recto. 38. Vajrasana o postura del Diamante. 39 Vrschikasana o Postura del Escorpión. 40. Virasana o Postura del Héroe. _4. INDICES VISUALES PARA FACILITAR AL PROFESOR LA ORGANIZACIÓN DE CLASES._ 4.1 – Índice por asanas _5. PATOLOGÍAS MÁS FRECUENTES A NIVEL DE COLUMNA._ 5.1. - Por tipos (muscular, articular, radicular). 6. El columpio. Mantenimiento y asuntos técnicos. 6.1. - La hamaca o columpio 6.2. - Mantenimiento del equipo. 6.3. - Altura, suspensión, anclaje y referencias a la hora de montar los grupos de columpios. 6.4. - La Plomada. 6.5. - Colgar de un punto o de dos. 7. Consejos para asistir a los alumnos. 7.1. - Previamente a iniciar una clase de aéreo 7.2. - Qué es lo específico del yoga aéreo 7.3. - El papel del profesor 7.4. - Ajustes y asistencias 7.5. - Consejos para ajustar y asistir No pierdas esta oportunidad y Reserva tu columpio