El cuerpo está en continuo cambio. La práctica regular de yoga tiene
beneficios innumerables. Tonifica músculos, estimula el sistema
linfático, fortalece nuestros huesos, activa el sistema endocrino,
mejora nuestra digestión, enriquece el sistema nervioso (desde la
mejora de habilidades motoras hasta el aumento de ciertos
neurotransmisores como la dopamina) y sobre todo o por todo esto, nos
conecta con el cuerpo.Durante esta sesión de Hatha Yoga a través del
ejercicio físico, de las respiraciónes y de la meditación,
relajaremos la mente y disfrutaremos de un cuerpo más vivo.
Trae ropa cómoda, una esterilla, un cojín, y una botella de agua. No
comas nada dos o tres horas antes de la práctica. Trae algo de ropa
extra por si refresca.
La clase es gratuita, cualquier donación será bien recibida.
Quedamos en: En la puerta del Ángel Caído. Cerca del quiosco. C/
Alfonso XII. 20h10
Click para ver el mapa [https://goo.gl/maps/ZtbKMzoESLB2]
**Aclaración**: Eres responsable de tu seguridad y salud. Consulta
con tu médico la práctica de yoga en caso que tengas problemas de
salud.
yoga
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22/08/2017 Last update