Apprendre à gérer ses peurs avec la sophrologie

Cette séance sera l'occasion d'apprendre des techniques qui vous permettront de vous mieux gérer vos peurs, vos inquiétudes au quotidien, faire en sorte qu'elles ne vous envahissent plus, mais soient au contraire un indice afin d'aller vers un mieux-être.
Cette séance s’intégrera dans un cycle de découverte de soi avec les outils de la sophrologie sur toute l'année 2019 : mieux gérer les situations source de stress, ses peurs, ses angoisses, apprendre à s'affirmer, se libérer du regard de l'autre, stimuler son immunité, sa créativité, avoir le courage d'être soi
Infos et réservations à la Fabrique Pierre Hamet : 02 35 46 55 51