Certificación Chihuahua Stick Workout Y Taller Hula Hoop

CERTIFICACION: Stick Workout es un programa de la familia Baketaz® en el cual nos auxiliamos con un bastón sin peso extra. Es un programa versatil en el cual trabajamos por medio de clases coreográficas y/o secuencias, en formato dance-fitness o cardio-aeróbico continuo y diferentes protocolos de entrenamiento localizado o métodos HIIT. Todo esto para lograr un Cardio-quemagrasa de moderada intensidad ó cardio de alta intensidad; resistencia muscular a traves de la contrología o entrenamiento funcional de alta intensidad. El Stick Workout es adecuado para niños,jovenes, adultos y adultos mayores. Ya que el instructor está capacitado para digirir el enfoque que se desee o las necesidades especiales de cada alumno. TALLER: Hula Hoop (Aro) Es una accesorio que se utiliza para hacer cardio, entrenamiento funcional, dance-fitness, entrenamiento abdominal, uso similar al step, entre otros. En éste taller te proporcionaremos las herramientas necesarias para que lo apliques, en forma correcta, como clase específica "Hula Hoop" o lo utilices para enriquecer tus clases habituales. ¿DUDAS? Estamos a la orden por éste medio, vía telefónica o whatsapp