Un Weekend de Ashtanga Yoga, cu Irene Zaarour la Cluj Napoca

~ Un seminar Ashtanga Yoga pe 18 și 19 Mai 2019, la Cluj Napoca ~

Irene Zaarour predă ashtanga yoga din 2007, prima dată când a vizitat Mysore, India. Ea continuă să practice cu profesorul ei Sharath Jois regulat. A înființat Asociația Ashtanga Yoga România, studio de yoga unde se desfășoară clase ghidate de Ashtanga yoga și stilul Mysore. Este fondatoarea Anahata Yoga Studio in București: https://anahata.ro/

În acest atelier de yoga vom aborda aceiași practică din puncte de vedere distincte, atenția fiind orientată către aliniament, respirație sau stare meditativă. Într-una dintre sesiuni vom introduce stilul Mysore de ashtanga yoga pentru a vă familiariza cu acest stil si a dezvolta o practică personală.

Vom trece prin exerciții de respirație și atenție, introducere în “chanting” în sanscrită și vom aborda elemente de stabilizare a minții.

Sâmbătă, 18 Mai de la 10:00-17:00 pauză de prânz la 13:00
Duminică, 19 Mai de la 09:00-14:00 mică pauză la 12:00

Contribuția financiară sugerată 150 lei o zi, 250 lei ambele zile.

Înscriere prin mesaj cu numele și achitare în avans pentru rezervare loc până în 13 Mai.

Whatsup Yoga with Daniela: 0745.818.852

Facebook Event https://www.facebook.com/events/2387725254840702/