Un Weekend de Ashtanga Yoga, cu Irene Zaarour la Cluj Napoca

~ Un seminar ASHTANGA YOGA PE 18 și 19 Mai 2019, la Cluj NAPOCA ~IRENE ZAAROUR PREDă ASHTANGA YOGA DIN 2007, prima dată când a vizitat Mysore, India. Ea continuă să practice cu profesorul ei Sharath Jois regulat. A înființat Asociația ASHTANGA YOGA ROMânia, studio de yoga unde se desfășoară clase ghidate de ASHTANGA YOGA și stilul Mysore. Este fondatoarea Anahata Yoga Studio in București: https://anahata.ro/ [https://anahata.ro/] În acest atelier de yoga vom aborda aceiași practică din puncte de vedere distincte, atenția fiind orientată către aliniament, respirație sau stare meditativă. Într-una dintre sesiuni vom introduce stilul Mysore de ashtanga yoga pentru a vă familiariza cu acest stil si a dezvolta o practică personală. Vom trece prin exerciții de respirație și atenție, introducere în “chanting” în sanscrită și vom aborda elemente de stabilizare a minții. Sâmbătă, 18 Mai de la 10:00-17:00 pauză de prânz la 13:00 Duminică, 19 Mai de la 09:00-14:00 mică pauză la 12:00 Contribuția financiară sugerată 150 lei o zi, 250 lei ambele zile. Înscriere prin mesaj cu numele și achitare în avans pentru rezervare loc până în 13 Mai. Whatsup Yoga with Daniela: 0745.818.852 Facebook Event https://www.facebook.com/events/2387725254840702/ [https://www.facebook.com/events/2387725254840702/]